Вы испытываете тревожность, угнетенное настроение, постоянную усталость, заторможенность, нарушение сна, повышенный аппетит – это признаки депрессии. Не спешите заедать ее, это только усилит ваше состояние. Стрессы и тревоги нарушают баланс веществ в организме, специальная диета поможет восстановить его и ускорит процесс восстановления.